Vaincre la claustrophobie grâce à la PNL
Vaincre la claustrophobie grâce à la PNL La claustrophobie, cette peur intense et irrationnelle des espaces confinés, peut être extrêmement perturbante pour ceux qui en souffrent. Elle peut limiter les activités quotidiennes, entraver la vie sociale et même provoquer des crises d’anxiété débilitantes. Heureusement, il existe des approches efficaces pour surmonter cette peur paralysante, et la […]
La psychologie positive : un voyage vers le bien-être
La psychologie positive : un voyage vers le bien-être La psychologie positive est un domaine fascinant, offrant une perspective rafraîchissante sur la santé mentale et le bien-être. Contrairement aux approches traditionnelles de la psychologie, qui se concentrent souvent sur le diagnostic et le traitement des troubles mentaux, la psychologie positive s’intéresse à ce qui rend la vie […]
Le voyage du héros : un outil de transformation personnelle
Le voyage du héros : un outil de transformation personnelle Le voyage du héros, un concept narratif qui transcende les cultures et les époques, trouve aujourd’hui une nouvelle dimension dans le domaine de la thérapie. Dans le cadre thérapeutique, ce voyage offre une métaphore puissante pour comprendre et naviguer à travers les défis de la vie. […]
Maîtriser l’art du feedback avec la PNL
Maîtriser l’art du feedback avec la PNL La communication efficace est le pilier de toute interaction humaine. Dans le domaine de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’aptitude à donner un feedback constructif revêt une importance particulière. Un feedback bien formulé peut transformer une simple conversation en une occasion d’apprentissage mutuel et de croissance personnelle. Cet article vous guidera […]
Terreurs nocturnes chez les enfants : et si l’hypnose peut y remédier ?
Terreurs nocturnes chez les enfants : et si l’hypnose peut y remédier ? Les terreurs nocturnes chez les enfants sont souvent un mystère pour les parents et les professionnels de la santé. Ces épisodes de réveil soudain chez l’enfant, accompagnés de peur intense et de confusion, peuvent sembler inexplicables et perturbants. Cependant, face à ce défi, l’hypnose peut […]
Bien-être : découvrez 7 faits sur la sophrologie
Bien-être : découvrez 7 faits sur la sophrologie La sophrologie, une pratique souvent méconnue mais en plein essor, offre une approche holistique de la santé mentale et du bien-être. Fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, elle repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour favoriser l’harmonie entre le corps […]
La blessure de l’humiliation : comment la surmonter efficacement ?
La blessure de l’humiliation : comment la surmonter efficacement ? Dans les méandres complexes du développement humain, certaines blessures de l’enfance demeurent souvent cachées, mais profondément enracinées dans notre psyché. Parmi celles-ci, l’humiliation se démarque comme une force dévastatrice, laissant des cicatrices émotionnelles pouvant persister tout au long de notre vie. La blessure de l’humiliation peut altérer notre estime […]
Le coaching professionnel pour booster la productivité
Le coaching professionnel pour booster la productivité La productivité est l’un des enjeux majeurs dans le monde du travail. Pour rester compétitives, les entreprises doivent sans cesse chercher à optimiser l’efficacité de leurs collaborateurs. C’est dans ce contexte que le coaching professionnel s’impose comme un formidable levier de performance. Cette approche permet d’accroître considérablement la productivité des employés grâce […]
DNR : tout savoir sur cette thérapie novatrice
DNR : tout savoir sur cette thérapie novatrice Dans le vaste monde des thérapies psychologiques, une nouvelle approche fait son apparition, promettant des changements profonds et rapides : le DNR ou Deep Neural Repatterning. Tirant ses racines de techniques éprouvées comme l’EMDR, l’EFT et l’IMO, cet outil se démarque par son efficacité et son champ d’application étendu. […]
Hypnothérapie et les troubles de l’attachement
Hypnothérapie et les troubles de l’attachement Les troubles de l’attachement sont une condition psychologique qui se développe souvent chez les enfants en raison de relations précoces instables ou négligentes avec leurs figures d’attachement. Ils se manifestent par une difficulté à former des liens affectifs sains, une méfiance envers les autres et des problèmes émotionnels. Ces troubles peuvent […]
