Le syndrome prémenstruel (SPM) est une réalité bien connue pour de nombreuses femmes. Chaque mois, avant les règles, elles peuvent faire face à une variété de symptômes désagréables tels que des sautes d’humeur, des maux de tête, des douleurs abdominales et des ballonnements, qui affectent leur bien-être physique et émotionnel. Si les solutions médicales traditionnelles, telles que les analgésiques ou les contraceptifs, peuvent soulager certains de ces symptômes, de plus en plus de femmes se tournent vers des approches alternatives, comme l’hypnose, pour atténuer les effets du SPM.