Un mot anglais pour signifie bruler. Comme si l’être humain avait la capacité à se bruler soi-même, une sorte d’auto-immolation. Il existe plusieurs formes de burn-out. Les plus courants sont :
Il est possible de parvenir à des niveaux de stress très intenses, stress se traduisant par des souffrances psychologiques et des souffrances physiques extrêmement destructrices. Il est intéressant d’étudier les mécanismes qui se mettent en place dans cette stratégie de destruction de la personne, les enjeux encourus, ainsi que les précautions et les préventions à mettre rapidement en œuvre.
Le burn-out est avant tout un épuisement, vécu dans le cadre familial ou dans le cadre professionnel. Il s’agit par exemple de personnes ayant des postes à responsabilité, des chefs d’entreprise ou des employés amenés à exécuter de nombreuses tâches délicates.
Dans un contexte familial, il peut s’agir de parents se retrouvant coupés de toutes aides psychologiques (familles mono-parentales, pères ou mères esseulés, ou couples dysfonctionnels), sans aucun soutien de la part de leurs proches ; ou tout au contraire, il peut s’agir de personnes subissant des pressions familiales, tensions exercées sur un des membres de la famille.
En ce qui concerne le burn-out dans le cadre du travail, nous rencontrons des personnes dont les pensées sont absorbées par leur travail. Ces personnes ont besoin de soutien moral dans des opérations à haut risque car une erreur représente souvent de leur point de vue, une faute professionnelle, une « condamnation », une disqualification, un manque de reconnaissance de la part d’un supérieur hiérarchique et /ou parfois d’une communauté tout entière. C’est une des raisons pour lesquelles il est important de savoir repérer les premiers signes de cet état de faiblesse : un stress constant est un des signes précurseurs au burn-out.
Les dégâts sur la psyché des personnes sont considérables. Ces personnes sont en danger parce que, ne trouvant plus de moyen de s’échapper, ni de solutions apparentes, leur seul recours est la désintégration de leur être physique par cet « incendie intérieur » ; le corps en général ne parvient plus à soutenir le mental et le mental bien trop faible pour soutenir le corps, lâche prise. L’entité corps-esprit se désagrège.
Pourtant des solutions multiples existent. Chaque cas parait semblable car les scénarios se ressemblent mais bien entendu, chaque être est unique et porte en lui sa propre histoire, ses propres souffrances. Souvent le passé rattrape le présent, et à cela peut se rajouter des facteurs aggravants tels qu’un manque de confiance en soi, un manque d’estime de soi, des croyances infondées, de multiples peurs, ainsi que des perspectives professionnelles sans issue. Les performances demandées ne pouvant plus être garanties dans des conditions de travail souvent pénibles, harcèlement, moqueries, atteintes à l’intégrité de la personne ou manque de respect…les outils de la thérapie brève semblent dans ce contexte d’urgence des plus adaptés.
La PNL au service de l’hypnose, apporte aux sujets souffrants de burn-out, des ressources inépuisables ; stabilité mentale, force physique, entrain et joie de vivre, un cadre nouveau se met alors en place.
Lorsque ces outils sont mis en application avec méthodologie, les enjeux et les objectifs personnels peuvent être revisités et les tensions familiales ou professionnelles reconsidérées, les peurs des sujets en souffrance sont annihilées. Un travail anti-stress ou « anti-burn out » sur plusieurs séances peut aboutir à une guérison définitive.
La formation de Formation Communication Ericksonienne (Praticien en Hypnose) est un pré-requis obligatoire pour s’inscrire à la Formation Gestion du Burn-out. Si vous avez suivi une formation dans une autre école, vous devrez avoir un entretien avec un formateur de Psynapse avant d’être admis à la Formation Gestion du Burn-out.
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