L’hypnose et ses différentes applications
Psynapse hypno-culture Soigner les maux par les mots… C’est la promesse de l’hypnose. Cette pratique qui est de plus en plus répandue a fait ses preuves dans la résolution de nombreuses problématiques. L’hypnose touche plusieurs domaines de notre vie : psychologiques, personnels et professionnels. Voici quelques-uns de ses bienfaits et ses différentes applications. L’hypnose pour les […]
St valentin : comment retrouver l’harmonie dans le couple ?
Psynapse hypno-culture Comme la St valentin approche à grands pas, pourquoi ne pas profiter de ce moment pour renouer le lien et retrouver l’harmonie dans votre couple. Il est important de reconnaître que même les relations solides connaissent des conflits de temps à autre et l’essentiel est de savoir comment y faire face. Voyons comment la thérapie […]
Addiction : des solutions pour la vaincre définitivement
Psynapse hypno-culture « J’ai tout essayé, mais je n’arrive pas à arrêter », « c’est la seule chose qui m’aide à me sentir mieux » L’addiction aux drogues, au jeu, au sexe, au tabac peut être un véritable enfer pour ceux qui s’y adonnent et leur entourage. Bien qu’ils essayent tant bien que mal de s’en sortir, leur dépendance […]
La thérapie pour se défaire de la phobie sociale
Psynapse hypno-culture La phobie sociale est un trouble qui handicape divers aspects de la vie d’une personne. Ceux qui en sont victimes sont angoissés à l’idée d’avoir des rapports sociaux. Le regard des autres, la peur d’être jugés ou d’être humiliés les poussent à éviter toutes formes d’interactions sociales. Pour vaincre la phobie sociale, les thérapies naturelles telles que […]
Les effets de l’hypnose sur notre cerveau
Psynapse hypno-culture L’hypnose, cet outil thérapeutique qui a bien changé notre vie. Connue pour ses nombreux bienfaits comme sa capacité à débrancher les automatismes et à éliminer les comportements limitants, elle est de plus en plus prisée par les coachs et les thérapeutes. De nos jours, cette méthode a également trouvé sa place en milieu […]
Post-partum : comment mieux vivre cette période ?
Psynapse hypno-culture La période qui suit l’accouchement, appelée le post-partum, est une phase durant laquelle les parents font face à de nombreux changements psychologiques. Il est très important d’être fort mentalement et émotionnellement durant cette période afin d’éviter des risques de dépression. Toutefois avec les nouvelles responsabilités, la fatigue, le manque de sommeil et les pleurs […]
Les présupposés de la PNL
Psynapse hypno-culture Développée par Richard Bandler et John Grinder, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble d’outils visant au développement personnel d’une personne. Cette approche thérapeutique prend en considération l’humain dans son ensemble et nous aide à utiliser nos ressources et notre cerveau d’une façon plus optimisée. La PNL repose sur des postulats fondamentaux qui […]
Méditation : pourquoi pratiquer la pleine conscience ?
Psynapse hypno-culture La pleine conscience dite « Mindfulness » est une pratique qui nous permet de vivre pleinement dans le moment présent, d’être dans le « ici et maintenant ». Cette pratique doit son succès à ses effets bénéfiques contre le stress et l’anxiété. En quoi consiste cette méditation ? Le Mindfulness est une pratique ancestrale issue de la tradition bouddhiste […]
L’histoire de l’hypnose Ericksonienne
Psynapse hypno-culture Nous avons tant entendu parler de l’hypnose Ericksonienne, ce remède naturel et efficace pour venir à bout de nombreuses problématiques. Très prisée par les thérapeutes et coachs, cette approche est de plus en plus utilisée dans différents domaines et a pris une grande ampleur en France. Comment l’hypnose a-t-elle pris naissance ? Qu’est-ce que Milton […]
4 thérapies naturelles pour être bien avec soi
Psynapse hypno-culture Prendre soin de soi, c’est avant tout mettre son bien-être en avant. Malheureusement, compte tenu de nos responsabilités quotidiennes, nous avons souvent tendance à faire passer notre bien-être en arrière-plan, ce qui peut tôt ou tard nuire à notre santé. Et si vous décidiez dès aujourd’hui de changer la donne et prioriser votre santé physique, […]