fbpx
Select Page

Formation Stratégies d’Amélioration et de Maximisation

Spécialisations en PNL

Présentation de la Formation Stratégies d’Amélioration et de Maximisation (S.A.M)

Stratégies d’Amélioration et de Maximisation

Dans ce monde d’aujourd’hui, que l’on nomme ViCA (volatile, incertain, complexe et ambigu), où tout va de plus en plus plus vite, certaines personnes ont tendances à subir de plus en plus les situations qui se présentes à elles. Régulièrement ce contexte met en exergue notre propre perception des exigences nécessaires pour les résoudre et l’idée que l’on a de sa faculté, ou non à y parvenir. L’idéal voudrait que le rapport entre ces besoins et les ressources utilisées tende vers l’équilibre. Ce n’est pas toujours le cas, il suffit que le ressenti de ces sollicitations soient vécues comme supérieures aux moyens disponibles pour que se crée un déséquilibre, important ou non, conscient ou non, maîtrisé ou non.

C’est pouquoi S.A.M vous propose de répondre à la question suivante :

Comment maintenir seul et en toute autonomie votre homéostasie qui pourrait s’avérer très rapidement bousculée ?

Pour se préparer à répondre de la meilleure des façons à un maximum de situations, chacun doit développer des qualités d’agilité tant mentale, qu’émotionnelle ou d’action. Rares sont les personnes qui se sentent à l’aise face à l’incertitude, au flou et aux situations nouvelles qui se présentent. Oser faire face en sortant parfois, ou même un peu plus, de sa zone de confort, c’est oser s’ouvrir à toutes les perceptions sensorielles, savoir prendre du recul sur ses propres convictions et croyances, libérer sa créativité et sa flexibilité. Mais, c’est aussi s’appuyer sur ses forces, ressources et capacités, et surtout apprendre à les Améliorer, les développer, les Maximiser et les maîtriser.

En ce sens, S.A.M sert à vous accompagner, de façon pragmatique, aux fins de répondre à ces nécessités. L’apprentissage et la mise au point d’outils personnels concrets, simples, d’utilisation flash et qui soient le plus efficaces possibles, vous permettra à n’en pas douter de répondre efficacement aux différents types de marqueurs que sont : le stress, la démotivation, le manque de confiance en soi, l’épuisement, les problèmes de concentration et d’apprentissge…

Thèmes abordés pendant la Formation Stratégies d’Amélioration et de Maximisation (S.A.M)

La méthode S.A.M et ses fondamentaux

  •   Les clés de S.A.M
  •   Le triangle de Maximisation
  •   La boîte à outils
  •   Comprendre les temps d’action
  •   La météo interne : un fondamental
  •   Implémentation dans l’action : secret de réussite
  •   Domaines d’application

Les trois piliers de la méthode S.A.M

  •   La respiration pour une maîtrise de soi
  •   La relaxation
  •   L’imagerie mentale

La gestion du stress

  •   Comprendre le stress et ses mécanismes
  •   Le « bon » et le « mauvais » stress, juste une illusion ?
  •   Détecter les réactions du stress
  •   Outil « flash »
  •   Un programme de maîtrise en 5 étapes

Améliorer, Maximiser et atteindre ses objectifs

  •   Comprendre les processus de la motivation
  •   Déterminer son objectif
  •   Attention-Concentration-Focalisation
  •   Les outils de « Performance »

Prévenir et gérer les baisses d’énergie

  •   Comprendre les mécanismes initiateurs
  •   Les rythmes biologiques
  •   Identifier les différents marqueurs
  •   Quatre familles de recommandations
  •   Les outils de gestion de l’Energie

Exercices, protocoles et stratégies types

  •   Exercices et protocoles de respirations
  •   Exercices et protocoles de relaxation
  •   Exercices et protocoles d’imagerie mentale
  •   Stratégies
  •   Entraînements

Les points forts de la Formation Stratégies d’Amélioration et de Maximisation (S.A.M)

Formation 80% pratique

Des formateurs qualifiés

Une expertise reconnue

Une formation certifiante

Dates et tarifs pour la Formation Stratégies d’Amélioration et de Maximisation (S.A.M)

Les dates et tarifs pour ces formations ne sont pas encore disponibles.

    Contactez nous pour plus d’informations !

Découvrez nos autres formations Spécialisations PNL

Retrouvez Psynapse dans de nombreux pays

Psynapse World

A travers « Psynapse Éducation » et « Psynapse Formation », nous vous offrons la possibilité d’atteindre l’excellence, et surtout de ne pas vous perdre sur la route que vous vous êtes fixée !

Notre partenaire de vidéos Hypnose, PNL, et plus !

Vidéos Hypno-Culture

Des vidéos originales des enseignants Psynapse. Visitez Hypno-Culture si vous êtes curieux et passionnés d’hypnose, de thérapies brèves, de psychologie, de neurosciences, d’inconscient et de spiritualité !

error: