Présentation de la formation « Technicien en Préparation mentale »
La préparation mentale des sportifs et des organisations est une discipline de plus en plus utilisée dans le monde aujourd’hui.
Le premiers niveaux du cursus de préparation mentale aborde des sujets variés ainsi qu’un ensemble d’outils permettent au coach, au manager et à l’entraîneur d’avoir une prise en charge globale et précise des aspect psychotechniques et organisationnels de son équipe.
Cette formation s’adresse également aux sportifs souhaitant avoir plus de contrôle sur leur psychique, et de mettre en place des stratégies d’excellence leur permettant d’atteindre leurs objectifs.
Cette discipline, autant moderne que holistique vous permettra d’atteindre le niveau supérieur dans le management de vos équipes, ou la gestion de votre propre performance.
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Thèmes abordés pendant la formation « Technicien en Préparation mentale »
Les Personnalités d’une équipe
- Définition d’objectif SMART
- Approche Objectif/But/Vision
- Les différentes étapes du changement
- Comprendre et interagir avec l’énnéagramme
- Comprendre et Interagir avec la spirale dynamique de Grave
- Pyramide de Dilts et définition des axes de l’intervention du coach
- Architecture psychologique d’une équipe
- Stratégie gagnante, gestion des moteurs et des freins
Hygiène de Vie
- Miracle Morning et routine du succès
- La géobiologie et l’énergétique au service du sportif
- Optimisation du lieu de vie, lieux d’entrainement et lieux de travail
- Travail sur le système nerveux autonome
- Cohérence cardiaque, méditation et auto-hypnose
- Sommeil : Son Binaural et électrophysiologie
Entrainement
- Composition du staff, place du coach, role du coach, les relais du coach
- Délégation de pouvoir et animation du staff
- Ancrage simple et cercle d’excellence
- Outils hypnotiques et PNL
- Rythme d’entrainement/de travail
- Charge d’entrainement, planification, mesures et évaluation
- Les différentes techniques de récupération (cryothérapie, bains froid, ostéopathie, loisirs…)
- Approche de la performance en compétition
- Communication verbale et non verbale d’excellence
- Donner un Feedback performant
Objectifs de la formation « Technicien en Préparation mentale »
Au solde de cette formation, vous saurez prendre en charge un sportif professionnel ou amateur dans sa globalité, impacter et conseiller l’organisation d’un staff directeur ou d’une équipe sportive.
Les points forts de la formation Technicien en Préparation Mentale
Formation 80% pratique
Des formateurs qualifiés
Une expertise reconnue
Une formation certifiante
Dates et tarifs de la formation Technicien en Préparation Mentale
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